Джейн Улиг сертифицированный преподаватель йоги, специализирующийся на хатха-йоге, кундалини-йоге и бизнес-йоге, а также обученный тренер по медитации, осознанности и устойчивости. Она также управляет собственной практикой для Психотерапия по Heilpraktikergesetz (HPG), гипноз и развитие личности, в рамках которой она профессионально и с сочувствием сопровождает людей на их пути к большей душевной силе и эмоциональному равновесию.

Имея более чем 15-летний опыт работы в сфере комплексного укрепления здоровья и личностного развития, она сочетает телесно-ориентированные методы с современными подходами психологии, коучинга и профилактики стресса. Их предложения ориентированы как на частных лиц, так и на специалистов и менеджеров в профессиональном контексте.

Как автор книги Джейн Улиг опубликовала несколько книг по менеджменту, в том числе «Блондинки в менеджменте», «Гибкая компания» и «Мужество действовать». В своих публикациях она затрагивает актуальные темы лидерства, корпоративной культуры и процессов изменений, всегда уделяя особое внимание человечности, отношению и внутренней силе в профессиональной жизни.

Ее стиль преподавания и коучинга характеризуется теплотой, ясностью и глубоким пониманием жизненного пути каждого человека. Она сопровождает людей осознанно и целенаправленно — будь то на коврике для йоги, в семинарском зале или на терапевтической практике.

«Для меня йога — это больше, чем движение, это отношение к жизни. Сила заключается в неподвижности, а осознанность — это путь к большему равновесию».
– Джейн Улиг

Программа образовательного отпуска обучает практическим методам йоги, медитации и осознанности, которые способствуют профилактике стресса в профессиональной и повседневной жизни. Кроме того, рассматриваются такие ключевые темы, как устойчивость, стрессоустойчивость, баланс между работой и личной жизнью и социальная значимость устойчивого управления стрессом.

Благодаря сбалансированному сочетанию теоретических знаний, практических упражнений и интерактивных семинаров участники учатся укреплять свои личные навыки управления стрессом и постоянно интегрировать эффективные стратегии профилактики стресса в свою повседневную жизнь.