Ajurweda w wiosce nad jeziorem
z Christine Geppert
Ajurweda – „wiedza o życiu” – stanowi podstawę pracy Christine. Jako wykwalifikowana masażystka ajurwedyjska, terapeutka ajurwedyjska i terapeutka Marma, oferuje chwile głębokiego dobrostanu, wewnętrznego spokoju i regenerującego relaksu. Z wielkim zaangażowaniem łączy tradycyjne zasady z uważnym dotykiem, tworząc indywidualne doświadczenie ajurwedyjskie.
Im Miranu Spa Tutaj ciało, umysł i dusza znajdą oazę, która regeneruje. Czeka na Ciebie szeroki wachlarz zabiegów, orzeźwiające strefy kąpielowe i wyjątkowe oazy wellness.
Mukhabhyanga
Ajurwedyjski masaż twarzy i głowy
Mukhabhyanga to jeden z najpiękniejszych i najbardziej wszechstronnych zabiegów ajurwedyjskich. Obejmuje twarz, głowę, szyję i ramiona, działając harmonizująco, uspokajająco i odmładzająco. Poprzez oddziaływanie na punkty Marma, układ nerwowy, narządy zmysłów i powiązane z nimi układy narządów ulegają pozytywnemu oddziaływaniu. Zmartwienia, stres i wewnętrzny niepokój łagodnie ustępują.
Czas trwania zabiegu: 40 minut
65, - €
Garszana
Masaż w rękawicach jedwabnych
Garshana to ajurwedyjski suchy masaż bez użycia oleju. Delikatnie usuwa martwe komórki naskórka, wzmacnia tkankę łączną, pobudza krążenie krwi i wspomaga usuwanie toksyn poprzez układ limfatyczny. W łagodniejszej formie działa podobnie do drenażu limfatycznego. Po zabiegu skóra jest szczególnie chłonna – idealny jako przygotowanie do masażu tkanek głębokich olejem (Abhyanga).
Czas trwania zabiegu: 40 minut
60, - €
Padabhyanga
Ajurwedyjski masaż stóp i nóg
Padabhyanga to jedna z najbardziej zaawansowanych technik masażu w ajurwedzie. Za pomocą specjalnych chwytów i delikatnych głasków, stopy, łydki i kolana są połączone. Ma działanie wzmacniające i rewitalizujące, a także przynosi ulgę w wyczerpaniu, bezsenności i nerwowości. Poprzez oddziaływanie na wiele punktów witalnych (Marma Chikitsa), harmonizuje się cały system energetyczny. Kojąca, pachnąca kąpiel stóp przygotowuje ciało do masażu; po nim zaleca się odpoczynek do godziny.
Czas trwania zabiegu: 45 minut
70, - €
Abhyanga
Masaż całego ciała olejkami – królowa zabiegów ajurwedyjskich
Abhyanga to jeden z najważniejszych zabiegów ajurwedyjskich. Dzięki ciepłemu olejowi i płynnym ruchom całe ciało jest zharmonizowane, odżywione i głęboko zrelaksowane. Sprzyja regeneracji, wewnętrznej równowadze i poczuciu bezpieczeństwa.
Czas trwania zabiegu: 70 minut
120, - €
